STITICHEZZA DA VIAGGIO: ACQUA ED ERBE PER COMBATTERLA…

stitichezza-rimedi-naturali

 

STITICHEZZA DA VIAGGIO, UN PROBLEMA DIFFUSO

Anche chi abitualmente ha un intestino regolare può soffrire di stitichezza da viaggio durante le vacanze in Italia o all’estero. Si tratta, a onor del vero, di una condizione abbastanza diffusa che può disturbare la tanto agognata villeggiatura. Ma che cos’è la stitichezza del viaggiatore? Si tratta di una forma di stipsi occasionale, detta appunto “del viaggiatore”, che provoca alcuni disturbi, che possono pregiudicare in vari modi le attività:

Continua a leggere

DIFFICOLTÀ AD ADDORMENTARSI: IN VACANZA MA NON SOLO…

donna che dorme in aeroporto

 

La difficoltà ad addormentarsi è un problema che riguarda un numero crescente di persone in ogni periodo dell’anno.

Come riportato anche dall’Ansa, in occasione della Giornata mondiale del sonno 2016, sono ormai 9 milioni gli italiani che soffrono abitualmente di insonnia. Le giuste ore di riposo sono però fondamentali per il benessere generale, tenuto conto anche del fatto che molte funzioni importanti dell’organismo hanno luogo proprio durante il sonno (come, per esempio, il consolidamento della memoria e la produzione di alcuni ormoni).

Continua a leggere